70后女子鍛煉14年身材似少女引圍觀：網友感嘆太自律、迷人

6月29日消息，據國內媒體報道稱，浙江麗水一70后的50歲女子健身14年身材似少女，這引起了網友的圍觀。

芳姐稱，自己從2011年開始健身，體重從140斤到110斤。作為一個中年婦女，自己平時覺得狀態(tài)不好，健身只要能堅持下來，確實能改變，使自己真正獲得心理上的健康和精神上的滿足。

在這之前，云南一位63歲的阿姨因為堅持健身8年同樣在網上走紅。阿姨的身體線條流暢、勻稱，肌肉線條清晰可見，讓人難以相信她已經63歲了。

這位阿姨表示，適當的力量鍛煉不僅有助于保護關節(jié)，還能讓她感受到身體的活力和力量。這種積極的鍛煉態(tài)度讓她擺脫了年齡的束縛，不再為年齡而焦慮。

她深信，只要堅持鍛煉，保持積極的心態(tài)，就能夠擁有健康和活力的生活。