導(dǎo)讀 7月10日消息，微博話題女子稱(chēng)曬背10天瘦了4斤”上了熱搜榜。據(jù)媒體報(bào)道，一名女子夏天樓頂曬后背，10天瘦了4斤，當(dāng)事人稱(chēng)曬完感覺(jué)自己眼神...
7月10日消息，微博話題女子稱(chēng)曬背10天瘦了4斤”上了熱搜榜。
據(jù)媒體報(bào)道，一名女子夏天樓頂曬后背，10天瘦了4斤，當(dāng)事人稱(chēng)曬完感覺(jué)自己眼神都變得清澈了，每天曬大概半個(gè)小時(shí)左右，雖然黑了但感覺(jué)值得。
該女子同時(shí)提醒大家，不能盲目跟風(fēng)曬背，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況來(lái)。
據(jù)了解，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，三伏天曬背可以祛除濕氣和寒氣，還有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用，曬背還能改善血液循環(huán)。
但需要注意的是，并不是每個(gè)人都適合曬背，這四類(lèi)人群不適合曬背：
一是對(duì)紫外線過(guò)敏的人群；二是體質(zhì)屬于陽(yáng)氣偏盛或陰虛陽(yáng)亢的人群；三是有基礎(chǔ)病的人群，尤其是患有高血壓和冠心病等疾病的人群；四是孕婦和幼兒，需在家人的陪同下曬背，避免出現(xiàn)意外。
值得注意的是，三伏天天氣炎熱，脾胃功能容易受影響，合理的飲食搭配也是必不可少的。